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內容來自YAHOO新聞

熱衷選舉壓力大她月經失控天天見紅!

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)選情也影響月經周期?醫師指出,最近有名剛滿20歲「首投族」的陳姓女大生,因為支持某候選人,選舉活動都參加,每天也僅盯著網路看選情,持續3個月的緊繃情緒,導致月經量突然變得少而稀,色澤變淺。另外也有名婦人因為幾乎天天見紅,點點滴滴,護墊要用整個月,各種月事問題讓熱衷選戰的女性困擾不已。

壓力、生活習慣改變 恐影響月事

童綜合醫院中醫科陳彥仁醫師指出,月經正常規律的報到,是女性身體健康的指標,如果壓力大、焦躁或生活習慣改變、劇烈運動等,確實會影響月事,無法正常排卵造成不規則出血,中醫師會根據經血的量多量少、色澤的深淺濃稠來作辨證論治。

陳彥仁指出,異常月經在中醫多半以溫和方式,讓身體恢復平衡狀態。治療重點前期在活血,主要是正本清源、查察病因病機,後期則著重經期調整,調理脾肝腎為主,以改善體質、調節荷爾蒙。

作息調整好為首要四物飲品經期完再喝

而選舉結果已經底定,患者要減少月經困擾,需應讓生活恢復規律,飲食及睡眠正常;若是生活習慣、排便與睡眠突然改變或是進行劇烈運動、減重等,都可能使經期改變。另外,有些富含雌激素的營養食品,也有可能會影響經期,使用前應先諮詢專業醫師。

因此他也呼籲,一般女性民眾要讓經期正常,主要需從情緒管理做起,適時的放鬆心情,還有平時少吃冰冷食物或飲料,可喝溫熱的茶飲,藉此舒緩心情。另外相關的四物飲品或燉品,因為具有補血與活血功效,所以建議在經期結束後食用比較適合。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/熱衷選舉壓力大-她月經失控天天見紅-072500880.html

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